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宝宝感冒能吃鸡蛋吗
2022-08-17

宝宝感冒可以吃鸡蛋。发烧会削弱消化酶的活性,导致消化食物的功能下降,可能导致食欲不振。这个时候饮食要清淡易消化,适量营养,可以吃富含碳水化合物的谷类,所以可以上吃鸡蛋。但是避免一下子吃太多。因为鸡蛋含有较多的蛋白质,吃多了会导致腹胀。

鸡蛋中蛋白质在人体利用率很高,可用生物价来衡量。也就是说相对于其他禽畜肉,鸡蛋更容易被人体利用。所以,每天1到2鸡蛋并不会给发烧感冒病人的消化系统带来多大负担。此外,鸡蛋中含有多种维生素,富含各种B族维生素,及维生素A、维生素D、维生素E维生素A。

发烧时人体的新陈代谢加快,身体中蛋白质分解加速,多喝水、多排尿、多排汗等帮助康复的措施,同时也使B族维生素和维生素C的排出量大大增加。服用各种药品之后的药物代谢也需要消耗B族维生素。可见,发烧时补充鸡蛋中所含的各种营养成分对病人是有帮助的。

禁忌食物:

忌寒凉食物。咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。咳嗽时如饮食过凉,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。

忌肥甘厚味食物。中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中,多吃肥甘厚味食物可产生内热,加重咳嗽,且痰多黏稠,不容易咳出。